Ernährung
Schon Hippokrates sagte „Lasst eure Nahrung Heilmittel sein und eure Heilmittel Nahrung“. Doch ist das auch in unserer Zeit noch so, in der gerade das Thema Essen und Ernährung von so vielen Ge- und Verboten und Modeerscheinungen geprägt ist?
Gesund und individuell
Gesunde Ernährung ist die Basis für ein gesundes Leben. Aber was ist gesund? Vegan, Paleo, Low-Carb oder Intervallfasten? Diese Frage lässt sich nicht so einfach beantworten, denn die passende Ernährung für Sie muss vor allem eines sein: individuell auf Ihre Bedürfnisse, Beschwerden und Lebenssituation abgestimmt. Genauso wie gutes Essen ist eine ausreichende Trinkmenge ist für ein gutes Körpergefühl sehr wichtig.
Vollwertig und naturbelassen auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt
Aufbauend auf einer möglichst naturbelassenen, vollwertigen Ernährung beziehe ich Ihre möglichen Beschwerden, Erkrankungen, Unverträglichkeiten und selbstverständlich Ihre Vorlieben und Abneigungen in meine Vorschläge mit ein. So können wir gemeinsam eine Ernährungsform für Sie finden, die Ihnen schmeckt und dabei hilft, gesund zu bleiben oder dazu beitragen kann, wieder gesund zu werden.
